Profiter de cette journée pour instaurer dans notre quotidien de nouvelles habitudes favorisant notre bien-être, en prenant réellement soin de nous, de notre corps, de nos émotions et de notre esprit ?
Ces journées mensuelles, ouvertes à tous, (débutants ou pratiquants réguliers) sont une invitation à une pause, un espace de calme intérieur pour se reconnecter à l'essentiel, à l’Être. Elles nous offrent l'opportunité de prendre de manière simple un temps pour être avec soi et se ressourcer à travers les bienfaits de la méditation de pleine conscience, des pratiques de yoga, qi-gong, et des moments d'échanges conviviaux. Le repas du midi est pris sur place. Chacun apporte un plat à partager.
Natalie Grosjean est instructrice de pleine conscience qualifiée MBSR (réduction du stress) et P.E.A.C.E. (Présence Écoute, Attention et Concentration à l’École) et praticienne certifiée en psychologie contemplative (pleine conscience et compassion) - formation Karuna.
Tarif normal : 50 euros
Tarif réduit demandeurs d'emploi et étudiants : 35 euros
Ces journées mensuelles, ouvertes à tous, (débutants ou pratiquants réguliers) sont une invitation à une pause, un espace de calme intérieur pour se reconnecter à l'essentiel, à l’Être. Elles nous offrent l'opportunité de prendre de manière simple un temps pour être avec soi et se ressourcer à travers les bienfaits de la méditation de pleine conscience, des pratiques de yoga, qi-gong, et des moments d'échanges conviviaux. Le repas du midi est pris sur place. Chacun apporte un plat à partager.
Natalie Grosjean est instructrice de pleine conscience qualifiée MBSR (réduction du stress) et P.E.A.C.E. (Présence Écoute, Attention et Concentration à l’École) et praticienne certifiée en psychologie contemplative (pleine conscience et compassion) - formation Karuna.
Tarif normal : 50 euros
Tarif réduit demandeurs d'emploi et étudiants : 35 euros
